3 ท่ายืดคลายเมื่อย Leave a Comment / การดูแลสุขภาพ / By da_boonsong Previous Next รู้ไหมว่าการยืดยังช่วยป้องกันและลดอาการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อจากการทำกิจกรรมต่างๆ และ ช่วยพัฒนาบุคลิกภาพอีกด้วย